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財經中心／余國棟報導  本週台股加權股價指數下跌581.94點，跌幅約為2.06%，上市股票總市值達89.40兆元。（示意圖／PIXABAY）根據台灣證券交易所統計，114年11月7日發行量加權股價指數收盤為27,651.41點，較上週(114年10月31日)的28,233.35點下跌581.94點，跌幅約為2.06%。產業別指數方面，漲幅以油電燃氣類指數上漲9.94%為最大，跌幅以其他電子類指數下跌4.60%為最大，未含金融類指數下跌576.93點，跌幅約為2.30%，未含電子類指數上漲12.35點，漲幅約為0.07%，未含金融電子類指數下跌16.42點，跌幅約為0.12%。補財庫三司財庫官廟本週集中交易市場總成交金額為2兆8,029.17億元，全體上市股票成交金額為2兆5,911.58億元，股票成交量週轉率為2.69%，各產業上市股票交易情形如下，成交金額前三名為，第一名，半導體類9,353.39億元，占全體上市股票交易金額36.10%，第二名，電子零組件類5,334.67億元，占全體上市股票交易金額20.59%，第三名，電腦及週邊設備類2,829.46億元，占全體上市股票交易金額10.92%。成交量週轉率前三名產業為，第一名，玻璃陶瓷類10.68%，第二名，電子零組件類9.31%，第三名，電器電纜類7.63%。累計今年年初開盤迄今共206個交易日，集中市場總成交金額為81兆8,030.90億元，市場日平均成交金額為3,971.02億元，股票成交量週轉率為94.67%，股票日平均成交量週轉率為0.46%。114年11月7日全體上市公司市場總值為新台幣89兆4,020.28億元，較上週(114年10月31日)市值91兆2,251.80億元減少1兆8,231.52億元，減幅約為2.00%。補財庫三司財庫官廟三立新聞網提醒您：

補財庫三司財庫官廟Joeman甩肉30公斤 「4大減重技巧」連醫師都讚賞知名YouTuber「Joeman」因健康亮紅燈，下定決心調整體態，成功從100多公斤減至70公斤，甩肉30公斤且不再復胖。他將減重心路歷程製作成影片分享，獲得新陳代謝內分泌及肥胖症專科醫師蔡明劼讚賞，指出Joeman的減重方式非常標準，是連一般人都能實踐的有效成功案例，整體上有四個成功要點。「熱量赤字」是減重不變的定律蔡明劼表示，Joeman強調「減肥時飲食比運動更重要」是非常關鍵的觀念。對於原本明顯肥胖的Joeman而言，因難以同時兼顧增肌和減脂，所以他選擇「先減脂」策略，在體重下降後，視覺和心理上的成就感更顯著。此外，「熱量赤字」是減重不變的定律，Joeman在減重過程中將每日攝取熱量控制在1600至1800大卡左右，確保製造出熱量赤字。醫師也提醒，熱量赤字不宜過大，否則會快速流失肌肉。「168間歇性斷食法」輔助Joeman曾分享他使用「168間歇性斷食法」輔助減重的經驗。他提供一個小技巧：只要逼自己不吃，久了胃酸分泌會適應，飢餓感會延後，他甚至可以撐到下午四五點才開始感到飢餓。然而，蔡明劼提醒，若身體已習慣斷食期間不分泌胃酸，一旦因工作或其他因素突然在中午進食，可能導致消化不良，甚至引發「糖暈」，出現頭暈、疲勞等不適感。因此執行間歇性斷食時，仍需注意飲食規律性。克服「壓力性飲食」Joeman也坦言曾有一段復胖期，主因是壓力太大，導致白天不餓卻在睡前狂吃宵夜。他最終意識到這並非意志力問題，而是心理壓力問題，解決方法是正視並解決壓力源。蔡明劼認為，「壓力性飲食」是許多人減肥失敗的隱形原因，當工作、家庭、婚姻壓力爆棚，飲食便成為唯一宣洩出口。醫師建議，若找不到壓力出口，應尋求專業諮詢，將壓力排解，才能讓減重之路走得長久。補充蛋白質來保護肌肉蔡明劼強調，雖然飲食是減重主力，但運動仍不可或缺。Joeman推薦的「緩坡走」運動，燃燒脂肪效果極佳，雖需花較長時間，但對不喜歡跑步的人來說非常適合。由於減脂過程難免流失肌肉，因此需大量補充蛋白質來保護肌肉。醫師總結，除了168斷食需格外注意外，Joeman採用的「熱量赤字、攝取蛋白質、正視並解決壓力、燃脂運動」等方法，都是有效且健康實用的減重方式，比網路謠傳的奇葩減肥法更安全，可能鼓勵更多人下定決心開始瘦身，找回健康體態。延伸閱讀
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直擊藥局、社群無處方箋照賣 打瘦瘦針真能瘦？他睡不著還復胖！｜鏡新聞調查報告｜#鏡新聞打「瘦瘦針」就能減重，讓這藥劑成為了當紅流行。當大家都想依賴這一針減掉因飲食和糖造成的肥胖，市場也出現亂象，藥房、社群無處方箋照樣賣，但來路不明的藥，你真的敢打進身體裡嗎？實際找到施打瘦瘦針的個案，食量變小是事實，但卻有心情抑鬱、晚上睡不著等症狀，停藥後，更想吃零食、油炸食，面臨復胖陰影。
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鄰近羅馬競技場 中世紀古蹟塔樓坍塌現場直擊 工人受困送醫不治補財庫三司財庫官廟義大利首都羅馬一座中世紀古蹟「孔蒂塔樓」（Torre dei Conti），在進行修復工程時，於11月3日上午發生部分倒塌，一名工人受困數小時後被救出送醫，最終不治身亡。民眾以手機拍下塔樓兩度坍塌的瞬間，可見高約29公尺的塔樓，磚石不斷掉落，大量煙塵自建築內部竄出。孔蒂塔樓位於繁忙地區，鄰近熱門旅遊景點羅馬競技場（Colosseum）。第二次發生在約90分鐘後，當時消防人員還正搭乘雲梯車進行救援，另一側塔體又開始崩落，現場民眾驚呼聲連連。所幸消防人員無人受傷。事故後塔樓雖仍屹立，但內部結構嚴重受損。孔蒂塔樓建於13世紀，由教宗英諾森三世（Innocent III）為家族興建，原本高度是現今的兩倍，14世紀與17世紀分別因地震受損降低。這座塔樓原計畫整修後改建為會議中心與博物館，工程由歐盟資助。過去曾作為市政辦公場所使用，但自2006年停用，後來啟動為期四年的修復工程，原預定於2026年完工。

補財庫三司財庫官廟 美女深夜割開男友「兩粒」 遭通緝、正面照曝光
快訊／台中惡火一對母女受困！救出她們「都無呼吸心跳」起因不單純記者陳弘逸／台中報導台中市烏日區今天（3日）凌晨，驚傳火警一對母女受困屋內，被救出時，媽媽80%燙傷、女兒20%燙傷，都已無呼吸心跳，皆送醫救治；據悉，這起火災，起火原因並不單純，疑前租客跟房東有租賃糾紛，才會心生不滿才會將車擋在門口，進行縱火，詳細事故原因，仍待釐清。事故發生在今天（3日）凌晨2時15分烏日區五光路一處鐵皮建築驚傳火警，一對母女受困屋內，警消獲報到場救援，將火撲滅，把受困者救出，2人都已無呼吸心跳。補財庫三司財庫官廟補財庫三司財庫官廟當下受困的這對母女，媽媽80%燙傷、女兒20%燙傷，2人都送醫救治；初步研判，起火位置位於1樓客廳，當時還有一輛休旅車卡在鐵門處，因起火建物為鐵皮屋，導致熱輻射較強，因此有鋁門窗燒熔、樓梯遭燒穿等情形。據悉，這起火警起因並不單純，疑似前租客跟房東有租賃糾紛，心生不滿才會將車擋在門口，進行縱火，詳細事故原因，仍待釐清。
文章來自: https://tw.news.yahoo.com/%E5%BF%AB%E8%A8%8A-%E5%8F%B0%E4%B8%AD%E6%83%A1%E7%81%AB-%E5%B0%8D%E6%AF%8D

獨家／小心他！ 東港慣竊出沒 民眾直擊喝斥「別再偷」補財庫三司財庫官廟
屏東東港的民眾最近得提防小心慣竊！有廟宇的虎爺以及機車的零錢都被偷，發現是同一名謝姓男子所為，就有民眾直擊，這名慣竊又隨機想偷機車零錢，被準備牽機車的車主發現抓包，當場拍下來質問他，為何要怎麼做。機車車主vs.竊嫌謝姓男子：「你要偷東西喔，（蛤），你要偷東西喔，（沒有）。」明明沒下雨，但黑衣男詭異撐著雨傘出現在東港街頭，他鬼鬼崇崇靠近一台機車，卻被民眾抓包，疑似想伸第三隻手。機車車主vs.竊嫌謝姓男子：「你上次偷東西被發現欸，怎麼沒有被抓去，他們都有監視器，你還要偷喔，你不是去廟前面偷東西，（廟不是啦那沒事啦），沒事喔，好好做人啦，（好啦好啦），不要再偷人家偷西，人家神明都在看，你掛那個佛珠是要幹嘛，也沒效啊。」21日行竊被制止的謝姓男子，早在這個月19日晚上六點半，偷停在民宿外的機車，他先翻右邊的機車，偷走零錢，不久後又走回來翻找左邊的機車，隔天他又闖入當地廟宇，偷走虎爺神像前的元寶零錢，整個過程全被監視器錄下，警方也循線逮捕他。屏東東濱派出所所長李毅信：「於10月21日積極偵辦，已將嫌疑人查緝到案，依竊盜罪嫌移送屏東地檢署偵辦。」當地民眾說，謝姓男子不但偷民宿前的機車，連廟宇內的虎爺神像前的元寶零錢他也不放過，隔天又想偷機車，當場被抓包，他時常出沒東港行竊，呼籲民眾要小心這號人物。東港當地居民沈先生vs.記者：「他是在那附近開店，但是他車子就剛好就放在那個位置，然後他要去牽車的時候，就看到他在翻那個置物座墊，就是他偷完我們的廟之後，他又跑去翻人家的置物座墊，（這算是頭痛人物喔），對對，地方的頭痛人物。」另外在當地自助洗衣店，有男子偷女性內衣褲，民眾懷疑是同一人，但初步經過比對，應該是另一名竊賊所為，東港街頭出現隨機慣竊，警方正全力追查中。

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